De Lactis
4 Marzo 2022
LE PILLOLE DEL PROF. DE LACTIS. Oggi vi parliamo di dieta mediterranea e di come può aiutarci a migliorare la funzione del nostro microbiota e a ridurre le fastidiose e pericolose infiammazioni intestinali.Da uno studio realizzato dall’Università di Groningen, nei Paesi Bassi, è emerso che una dieta come quella mediterranea, […]
12 Marzo 2021
LE PILLOLE DEL PROF. DE LACTIS. Il microbiota intestinale, meglio conosciuto come flora intestinale, è l’insieme di microrganismi che popolano l’intestino e convivono con l’organismo umano, i quali svolgono diverse attività positive per la nostra salute: si tratta di miliardi e miliardi di microrganismi che hanno una funzione fondamentale per […]
21 Luglio 2023
LE PILLOLE DEL PROF. DE LACTIS. Oggi vi parliamo di una preziosa fibra: l’inulina.Grazie alla sua capacità di favorire la digestione e regolarizzare la funzionalità intestinale, è un ingrediente presente in molti prodotti della linea di fermenti lattici Biolactine e, in generale, in molti integratori alimentari. L’inulina, ha infatti, la […]
12 Marzo 2021
LE PILLOLE DEL PROF. DE LACTIS. L’intestino, secondo i più recenti studi, può esser considerato per certi versi un “secondo cervello”: il suo equilibrio si riflette sul benessere in generale, e in particolare sembra che gli studi dimostrino un interscambio costante di “informazioni” tra l’intestino e sistema nervoso. Anche gli […]
27 Marzo 2024
LE PILLOLE DEL PROF. DE LACTIS. Nell’intestino umano coesistono una vasta gamma di microorganismi, comunemente noti come flora batterica intestinale (o microbiota). Questi possono essere suddivisi in due macro categorie in base al loro ruolo nell’organismo e agli effetti sulla salute: I Microorganismi “buoni” (o probiotici) Questi batteri sono generalmente […]
21 Luglio 2023
LE PILLOLE DEL PROF. DE LACTIS. La Vitamina D è da sempre nota per regolare l’assorbimento del Calcio e del Fosforo utile alle ossa, ma ricopre anche un ruolo fondamentale nella funzionalità del sistema immunitario. La vitamina D3 ha infatti un’azione modulante nei confronti della risposta infiammatoria e supporta la […]
8 Febbraio 2023
LE PILLOLE DEL PROF. DE LACTIS. La sostituzione dello zucchero con dolcificanti non nutritivi (NNS) come l’aspartame e la stevia è una delle pratiche più comuni di chi a dieta, deve combattere contro l’obesità e i problemi legati ad un livello elevato di glucosio nel sangue. Se fino ad oggi […]
12 Marzo 2021
LE PILLOLE DEL PROF. DE LACTIS. Fin dai primi anni di vita, la dieta ha un ruolo fondamentale nel determinare lo sviluppo e la natura del nostro microbiota. Anche nell’età adulta la dieta influenza l’equilibrio della flora batterica intestinale: un’alimentazione ricca di verdura, frutta e cereali integrali permette un elevato […]
27 Marzo 2024
LE PILLOLE DEL PROF. DE LACTIS. La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è un disturbo sempre più comune che interessa circa il 30% della popolazione mondiale con una preponderanza nel sesso femminile.E’ caratterizzato da sensazioni di gonfiore, dolori addominali e un’alternanza tra episodi di diarrea e stitichezza. Questa sindrome è ancora […]
8 Febbraio 2023
LE PILLOLE DEL PROF. DE LACTIS. Una recente ricerca pubblicata sulla rivista scientifica Cell ha messo in luce un possibile legame tra una dieta ricca di grassi e zuccheri e lo sviluppo della sindrome metabolica. Questa condizione è caratterizzata da un insieme di fattori pericolosi per la salute, come obesità, […]
27 Marzo 2024
LE PILLOLE DEL PROF. DE LACTIS. Gli antibiotici sono uno strumento essenziale per contrastare diversi tipi di infezione ma il loro utilizzo purtroppo può portare a spiacevoli conseguenze come lo squilibrio del microbiota, la “comunità” di microrganismi che abita il nostro intestino e che svolge un ruolo cruciale per il […]
27 Marzo 2024
LE PILLOLE DEL PROF. DE LACTIS. Dormire bene è essenziale per la nostra salute, ma spesso le luci artificiali degli schermi di smartphone e tablet possono disturbare il sonno, causando un fenomeno noto come “Social Jet Lag” (SJL). Il “SJL” è un disallineamento del ritmo circadiano che può comportare seri rischi […]